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2021-08-02 05:23 来源:百度地图

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国足0-6输给威尔士,创造了队史第二大比分输球纪录。今天,U21选拔队主教练孙继海出席赛前新闻发布会时表示,建立U21选拔队是足协改革的举措之一,希望更好的苗子得到锻炼;本次比赛会让大多数球员上场比赛,也让教练更多了解球员。

  或许上一场,他们被恒大的攻击力吓到了。本场比赛,里皮在首发阵容上也是十分大胆,竟然派出了武磊、郜林、于大宝和韦世豪四名前锋,并且后腰位置也是派出了黄博文和蒿俊闵两名攻强守弱的中场。

  要知道,郑智已经38岁了,但对于国足来说仍不可或缺。富力用几场好的比赛为越秀山积攒人气,再在人气最旺的比赛里(黄牛卖票卖到200蚊),用一场糟糕的表现散掉人气。

当然,国足如此惨败,里皮有责任,他的战术安排实在冒险,面对比国足强的威尔士,国足竟然派出四前锋。

  之前年初的U23亚洲杯赛事,中国U23队甚至在自己家门口被来自西亚的裁判给黑了。

  2015赛季,恒大在前两轮击败了永昌和力帆;2016赛季,恒大第一轮输给了力帆,但第二轮击败了亚泰;上赛季,恒大在第一轮击败了国安。然而遗憾的是,这位卡纳瓦罗钦点的后腰却最终没能登陆中超联赛。

  舒斯特尔上任能否带来变化,这场比赛的过程和结果都很重要。

  此外,这样也可以让我们的教练更多地了解我们的球员。申花:27-李帅、19-李晓明(848-张鹭)、25-王林、30-陶金、14-孙凯(686-栗鹏)、18-高迪(4610-莫雷诺)、20-王赟、37-孙世林、32-艾迪、13-瓜林、17-马丁斯水原三星:21-卢东健、20-郭桄善、23-李基济、25-崔诚根、12-克里斯托万、15-具滋龙、16-李宗成、17-金钟佑、11-林相协(717-瓦吉尼尼奥)、26-廉基勋、10-德扬(篱笆)

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一生不生病的三道菜 让您90岁箭步如飞!

百度 现在是摩托车队。

2021-08-02 07:16:07
来源:凤凰佛教综合

您想90岁还健步如飞,耳聪目明吗?在此献上前人实践过的三道菜:

醋泡黑豆是中医治疗肾虚的黄金验方,醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能,有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病都有很好的作用。

原料:黑豆适量,醋适量。

做法:

1、把洗净晾干的黑豆放入炒锅中中火干炒。

2、五分钟后能闻到一股豆香味儿,并听到啪啪的声音,这是黑豆在爆皮,待皮都爆开后,转小火再炒五分钟。

3、放入容器中,在通风处晾凉。

4、把晾凉后的黑豆放入一个有盖子的容器内,倒入可以没过豆子的醋。(什么醋都可以,我用的是陈醋)

5、待黑豆把所有的醋都吸收了,就可以盛盘儿了。加上蜂蜜,拌匀即可食用。

食用方法:一次不用多吃,两三颗就可以了,但要坚持食用才有效。

醋泡花生

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熟、生花生米均可。醋泡花生有清热、活血的功效,对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积,是防治心血管疾病的保健食品。花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸,但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的,因此醋泡花生可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积,可谓两全其美!

原料:花生50克,醋半瓶。

做法:

1、用花生米(最好是新鲜的)50克。

2、放到可以密封的罐子里,倒入米醋或陈醋。

3、醋要没过花生米,盖上盖子密封好,放到阴凉处7-10天。

4、大概一个星期就可以吃了。食用方法:一天不要吃多,一小勺5-10粒即可,坚持吃才有效果。

三、醋泡姜

根据临床研究,醋泡姜的确是能保持脾胃功能正常,更关键的是,脾胃功能正常,很多问题都迎刃而解。

心脏病跟胃特别有关系,胆固醇从哪儿来的?就从肠胃来的,痛风从哪儿来,同样从肠胃来的,高血压都有关系,因此,我们把肠胃、脾胃搞好了,那就都解决问题了。所以每天吃醋泡姜对人健康是非常有帮助的。醋泡生姜不仅养生效果极佳,而且作为一道调味的小凉菜还很不错呢,东西虽好,但不要贪吃哦,每天2-4片即可。

原料:生姜一块(最好选用鲜姜)米醋或陈醋一瓶。

做法:

1、生姜切片。

2、把切好的姜片放到一个罐子里,倒入米醋或陈醋。

3、醋倒满,没过生姜。

4、取一小块保鲜膜,折叠成一小块。

5、把叠好的保鲜膜包裹在罐子口上。

6、盖上盖子,密封结实。放到冰箱里一个星期后就可以吃了。

食用方法:每天2——4片,早晨吃最好,长期食用效果最好。 

(文章来源:营养师郭智超)

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